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    Alles eine Frage der Denkweise

    Du bist heute morgen mit dem falschen Fuß aufgestanden und deine Laune hat einen neuen Tiefpunkt erreicht? Dann wird es Zeit, eine neue Blickrichtung einzuschlagen und mehr Platz für das Positive zu schaffen!

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    Katrin Adler

Entdecke Köln von der grünen Seite!

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  • Heute wird in den USA der Banana Bread Day gefeiert! Da konnte ich es mir natürlich nicht nehmen lassen, mitzufeiern und ein veganes Bananenbrot zu zaubern.🍌
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Ich liebe diesen Kuchen einfach. Er geht schnell, lässt sich unendlich variieren, schmeckt super lecker und ist dabei noch nicht einmal sooo ungesund. Außerdem kann man dabei überreife Bananen verwerten! Wenn euch dieses Rezept nun eine nachhaltige Lebensweise nicht schmackhaft macht, weiß ichs auch nicht😉
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Das ausführliche Rezept für das Banana Bread findet ihr wie immer auf meinem Blog 👉🏼 www.grünerleben-köln.de
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Lasst es euch schmecken! 😋💕
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  • [Unbezahlte Werbung] Wusstet ihr, dass Zartbitterschokolade einen höheren Koffeingehalt hat als Kaffee? Tatsächlich enthalten 100 Gramm dieser Schokolade nämlich etwa 88 Milligramm Koffein. Nur ein Espresso hat mit 110 Milligramm mehr! Zudem stecken im Kakao Flavonoide, die vor Stress schützen, Entzündungen im Körper hemmen und die Durchblutung des Gehirns steigern;was wiederum die Konzentration fördert.👉🏼Es ist also eigentlich nur legitim, bereits zum Frühstück ein Stück Schoki zu verschlemmen! 😏🍫
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Meine aktuelle Lieblingsschoki ist vegan, palmölfrei und lediglich mit Agavendicksaft gesüßt. Hergestellt wird die Schokolade von @clarana.vegan, einer Marke der @veganblitz GmbH. Diese hat ihren Sitz in Köln Kalk. Sooo lecker! 💕
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Ich konnte eine Tafel bei @thegoodfoodmarkt ergattern. Ihr findet sie aber auch online.
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Seid ihr auch so ein Fan von Bitterschokolade? Und habt ihr diese Schoki schon probiert? 😋
  • Drei, zwei, eins: Meins. Beim gestrigen Kleider- und Kostümtausch gab es gaaanz viele schöne Kleidungsstücke zu entdecken! So kam ich mit einer vollgepackten Tüte alter Klamotten dorthin und verließ die Veranstaltung wieder mit einer großen Ausbeute voller neuer Schätze für den Kleiderschrank.🛍️ Shopping geht also auch nachhaltig! 😉
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Organisiert wurde diese tolle Aktion von @zerowaste_koeln. Wirklich beeindruckend, was ihr auf die Beine gestellt habt!❤️
Neben ganz viel Mode gab es nämlich auch Livemusik von @julieandme.music, lecker Essen von @thegoodfoodmarkt, eine Upcyclingstation von dem @modekollektiv.de und liebevoll gestaltete Infostände mit Fashion Facts.
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Ich freue mich schon riesig auf den nächsten Kleidertausch!🤗 Wart ihr gestern dort? Und habt ihr ein neues Lieblingsteil gefunden? Ich jedenfalls hoffe, dass sich jemand über meine mitgebrachten Dinge freuen konnte.☺️🙌🏼
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Alle übrig gebliebenen Kleidungsstücke gehen an den Bürger für Obdachlose e.V. sowie an die Emmaus Gemeinschaft.
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Danke @gutmensch_alex für die Fotos! 🙂
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  • Passend zu Valentinstag könnt ihr auf meinem Blog ein leckeres veganes Rezept finden: Vanille-Kirschkuchen überzogen mit rosa Zuckerglasur.🍒❤️
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Denn auch wenn ich Valentinstag als einen Konsumtrick der Marketingindustrie ansehe, kann man dem Partner ja dennoch eine Freude machen.☺️ Außerdem hatte ich Lust, was zu backen. 😂
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Wenn ihr also jetzt noch schnell eure Liebsten oder einfach euch selbst verwöhnen wollt, probiert den Kuchen doch mal aus. Er geht super einfach und ist fix zubereitet.🙌🏼
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Schickt mir gerne eure Ergebnisse! Bin gespannt.🤗
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  • Als Studentin muss ich zugeben, mangelt es immer an Geld... 😅 Trotzdem möchte ich regional einkaufen; das hat oftmals so seinen Preis.
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Bei @thegoodfoodmarkt in Ehrenfeld bekommt man Nachhaltigkeit zum kleinen Preis. Ganz nach dem Prinzip "Zahl, was es dir wert ist" kannst du dort aussortierte Lebensmittel vor der Tonne retten, damit sie stattdessen auf deinem Teller landen. Das krumme Obst und Gemüse stammt von regionalen Bauern und wird frisch nachgeerntet, andere Produkte sind Spenden von Großhändlern oder Bäckern.
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Ich jedenfalls finde das Konzept super und werde öfters mal vorbei schauen, insbesondere am Monatsende! 😉
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Wenn ihr mehr über The Good Food erfahren möchtet, schaut auf meinem Blog vorbei☺️
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  • [Unbezahlte Werbung] Vegan, gesund und super lecker: Bei dem Imbiss Mei Wok V in Ehrenfeld bekommt ihr eine große Auswahl an verschiedenen asiatischen Gerichten geboten, die alle zu 100% aus pflanzlichen Zutaten bestehen.💚
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Ich war für euch dort und habe das Schnellrestaurant ausgetestet. Zu welchem Ergebnis ich gekommen bin, könnt ihr auf meinem Blog nachlesen.
Schaut doch mal vorbei! 😉👉🏼 www.grünerleben-köln.de
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Photo by @jinglinzh 💕
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  • Soo es ist soweit: Mein letzter Post für dieses Jahr☺️ #2019 steht in den Startlöchern; Zeit also das Jahr Revue passieren zu lassen.🙌🏼 Was lief gut? Was schlecht? Was möchte ich ändern? #Vorsätze habe ich wie immer einige, die meisten davon werde ich sicherlich nicht einhalten. 😅
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Diese 5 Vorsätze liegen mir jedoch besonders am Herzen❤️:
1. Ich möchte mein Leben noch nachhaltiger gestalten, 
2....mich dabei aber nicht allzu sehr unter Druck setzen... #nobodysperfect
3.... und allgemein alles etwas ruhiger angehen. #inderruheliegtdiekraft
4. Ich möchte mich mit all meinen Fehlern akzeptieren und die Selbstkritik sein lassen. #beyourself
5. Stattdessen will ich anderweitig Kritik äußern. Ich möchte nicht mehr alles stillschweigend akzeptieren, sondern meine Stimme erheben und mich engagieren. #jedestimmezählt
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Habt ihr auch Vorsätze und wenn ja, welche? 😉
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Hoffe ihr rutscht gut rein! Sehen uns im neuen Jahr🤗🎉
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Photo by @jinglinzh💕
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  • [Unbezahlte Werbung] An so trüben Tagen darf es auch mal eine heiße Tasse frischgebrühter Kaffee sein, um wach zu bleiben bzw. überhaupt wach zu werden.☕ Dann aber auch nur von der @vandyckroesterei!☺️
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Die Rösterei mit ihren zwei Espressobars in #ehrenfeld und #mülheim verkauft ausschließlich Rohkaffee aus fairem Handel und biologischem Anbau.💚
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Verzichtet ihr auf Kaffee?😉
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Photo by @phinetravels🤗
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  • [Unbezahlte Anzeige] Dieser Blick, wenn man den Kuchen am liebsten schon verschlemmen möchte, aber zuerst ein #foodpic gemacht werden muss. Die Kuchen von @heimisch.cafe sehen aber auch verführerisch lecker aus... Da kann man nicht lange widerstehen😉
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Ihr habt nun auch Lust auf ein Stück bekommen und wollt mehr über meinen Besuch erfahren? Dann stattet meinem Blog einen Besuch ab!☺️💕
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Danke an @phinetravels für die Fotos! ❤️
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Fragen? Anregungen? Ideen? Dann schreib´ mir! 😉

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